Nouvelle séance de gym ! Ça vous tente ??
Hello la compagnie,
vous êtes prêt pour une nouvelle séance de sport ?
vous êtes prêt pour une nouvelle séance de sport ?
Aujourd'hui, on va faire travailler les jambes !!
Installez-vous confortablement et levez la jambe le plus droit possible.
Doucement, commencez à plier la jambe en faisant une halte à la moitié.
Et avec le sourire s'il vous plait :D
Puis, posez votre pied sur votre cuisse.
[moi, j'en profite pour changer de chaîne en même temps, le programme ou la musique qui est diffusé en même temps que ma séance de gym est très important pour ma concentration !!! ;) ]
Dépliez votre jambe en deux temps.
Refaire les mêmes mouvements 10 fois de suite, puis changer de jambe.
Jambe semi-pliée !!
Jambe tirée !!
Et bien moi, je suis un peu fatigué après tous ces mouvements, donc je pense que je vais garder la position allongée et faire un petit somme !!!
Maman, je peux avoir mon doudou et ma suçu s'il te plaît ???
Installez-vous confortablement et levez la jambe le plus droit possible.
Doucement, commencez à plier la jambe en faisant une halte à la moitié.
Et avec le sourire s'il vous plait :D
Puis, posez votre pied sur votre cuisse.
[moi, j'en profite pour changer de chaîne en même temps, le programme ou la musique qui est diffusé en même temps que ma séance de gym est très important pour ma concentration !!! ;) ]
Dépliez votre jambe en deux temps.
Refaire les mêmes mouvements 10 fois de suite, puis changer de jambe.
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J'ai voulu tester le même exercice mais en position allongée,
c'est balaise les gars !!!
c'est balaise les gars !!!
Jambe semi-pliée !!
Jambe tirée !!
Que c'est dur de garder la forme !!!
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Et bien moi, je suis un peu fatigué après tous ces mouvements, donc je pense que je vais garder la position allongée et faire un petit somme !!!
Maman, je peux avoir mon doudou et ma suçu s'il te plaît ???
A très bientôt !!!!